Il cambiamento come metodo per affrontare il post vacanze

Il ritorno dalle vacanze è un momento difficile per tutti perché anche se partire ci faccia più che bene, tornare al quotidiano a volte può può rivelarsi realmente sconvolgente. Tuttavia il segreto è non lasciarsi abbattere e impegnarsi in attività che possano far bene alla nistra psiche. Alcune persone trovano conforto nello shopping, chi con il cibo e chi con cambiamento di look ma un'idea che può forse aiutare lo spirito è quella di rivoluzionare l'aspetto della propria casa. Sicuramente non possiamo pretendere all'improvviso di cambiare l'intero arredamento del nostro appartamento ma quello che possiamo fare è mutare alcuni dettagli. Ad esempio possiamo ridipingere le pareti e magari usare tinte solari, oppure anche spostare i mobili e disporli in maniera diversa può essere un'idea. Per divertire lo spirito è sicuramente utile circondarsi di colori vivaci quindi magari possiamo accantonare tavoli e sedie di legno per dare spazio a qualcosa di più moderno e colorato. Se poi vi piacciono le foto scegliete la vostra preferita e stampatela per una cornice o un quadretto, uno studio di psicologia ha dimostrato che guardare una foto di noi stessi che ci piace molto aiuta l'autostima e l'umore. Insomma di metodi per riprendersi dalle vacanze ce ne sono molteplici, lo stratagemma è quello di non cadere subito nell'abitudine e di cercare in ogni modo di apportare cambiamenti su noi stessi e gli ambienti che ci circondano.